F45 Paveletskaya – спортивная студия по функциональному тренингу у м. Павелецкая / Третьяковская / Новокузнецкая.
F45 была основана в 2012 в Сиднее, Австралия. Сегодня существует более 2500 студий F45 в 66 странах. 45 различных тренировок с базой более 5000 упражнений!
F45 Training - это лучшее сочетание индивидуальных тренировок и группового фитнеса!
Буква «Ф» означает «Функциональный»: Мы ориентируемся в первую очередь на 5 функциональных моделей движений, которые мы все делаем в течение дня, а это значит, что вы будете лучше двигаться и чувствовать себя сильнее в повседневной жизни.
«45» - это достижение результатов за 45 минут в день: кардио / общеразвивающие упражнения в понедельник/среду/пятницу, силовые/тренировки с сопротивлением во вторник/четверг/воскресенье, а по субботам мы выкладываемся изо всех сил на потрясающей 60-минутной смешанной тренировке!
F45 разработан так, что вы можете посещать его каждый день или всего несколько раз в неделю, и вы всегда получите совершенно другую тренировку для всего тела с двумя сертифицированными элитными персональными тренерами, которые обеспечат вам безопасность и помогут добиться результатов.
Фактически, мы гарантируем не только результаты, но и отличное времяпрепровождение, поэтому ваш абонемент также включает в себя неограниченные командные тренировки, удобства студии, планирование и поддержку питания, личные оценки, отслеживание состава тела, периодические фитнес-тесты, занятия на мобильность и восстановление, а также всемирно известные челленджи F45 5 раз в год с призами, вечеринками в студии и многим другим
